Yoga Retreat im Schlaubetal

Yoga Wochenende – Haus am Waldsee

Yoga – in der Prignitz, 1,5 Std. Anfahrt von Berlin.

Yoga-Wochenenden  im Haus am Waldsee

Termine Yoga-Wochenenden:

13. – 15. März 2020 
„Jeder Frühling trägt den Zauber eines Neubeginns“

19. – 21. Juni 2020  
„Leichtigkeit und Wohlgefühl“  – sukha – mühelos, angenehm, leichtgängig.         sthira- Stabilität des Körpers und des Geistes  –

In Planungn, Sommer Yoga Workshop im August

23. – 25. Oktober 2020 
„Erdung und Stabilität – Beckenboden.“

Zwischen Wäldern und Feldern

Yoga-Wochenende nahe Berlin in der Prignitz, Schlaubetalbefindet sich diese besondere Alleinlage des Anwesens im Norden Brandenburgs, in der Ost Prignitz, OT Gadow bei 16909 Wittstock. Das liebevoll gestaltete Seminarhaus, liegt idyllisch und ruhig an einem kleinen Waldsee mit eigenem Badezugang.

Das Haus am Waldsee auf Google Maps.

Zwischen Haus und See befindet sich eine  Grünflache, die viel Raum schenkt und die Umgebung bietet  die Möglichkeit zum spazieren gehen und die Seele baumeln zu  lassen.Yoga-Urlaub in der Prignitz

Der Seminarraum ist angenehm hell und  mit einem Holzfußboden ausgestattet. Matten, Kissen und Decken stehen uns zur Verfügung.

Yoga im Bewegungsfluss – im Fluss der Energie

Das Yoga bietet viele Ansätze von Reinigung und Klärung, das bedeutet wir müssen nichts hinzufügen, sondern einen „Schleier“ wegnehmen. Was uns festhält – was uns einengt, – was verhindert, dass Energie frei fließen kann, – das wollen wir beseitigen. Wir aktivieren das Verdauungsfeuer, der Stoffwechsel und Herz- Kreislaufsystem wird angeregt.

Durch und mit der Energie, der Kraft des Yoga, und sanfter Atem – und Stimmarbeit, entwickeln wir eine wohltuende Beweglichkeit, einen friedlichen und frischen Geist, tiefe Ruhe, Entspannung und eine klare Ausrichtung.

Wir geben unseren Tun eine innere Absicht und durch die Erfahrung von „Vertiefung“ können wir dass ein oder andere leichter in unseren Alltag mitnehmen, stabilisieren und integrieren. Atemübungen – „pranayama“ – prana bedeutet mehr als Atem, es ist die Kraft, die das Leben erhält. Yama ist der Weg, zu lernen und zu erfahren, wie diese Energie innerhalb unseres Körpers verbreitet wird. Meditationsübungen, die uns in die Zentrierung und Stille führen.

Das Yoga beginnt dort wo jede/r Einzelne steht, ob Anfänger oder Erfahrener.

Yoga-Wochenende nahe Berlin in der Prignitz, SchlaubetalIm Seminarhaus befinden sich  fünf Doppelzimmer, davon sind zwei als Dreibettzimmer zu benutzen  und ein Einzelzimmer.  Die Zimmer sind alle individuell eingerichtet,  schenken Gemütlichkeit  und haben dabei einen wunderbaren Ausblick zum See oder zur Großen Weide.

Für das kulinarische Wohlbefinden ist gesort, aus der biologischen, vegetarischen Küche zum größten Teil aus eigenem Anbau. Auf Wunsch auch Vegan.

Verpflegung: morgens gibt es Tee und Obst um 11:45 Uhr einen Brunch/ Mittagessen und um 18:15 Uhr Abendessen.

Yogazeiten (können variieren):

Anreise: Freitag
Freitag:
16:30 – 18:15 Uhr: Yoga, danach Abendessen
20:45 Uhr: Yoga Nidra, Tiefenentspannung
Samstag: 9:00 stille Meditation
09:20 – 11:30 Uhr: Yoga, danach Mittagessen
15:30 – 18:00 Uhr: Yoga /// Tanz der fünf Rhythmen nach Gabriel Roth
20:45 Uhr: Yoga Nidra, Tiefenentspannung
Sonntag: 9:oo stille Meditation//   Yoga bis 11:45
12:00  Mittagessen und anschließend Abreise

Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung – Haus und Hofnutzung

für das Juni Wochenende erhöhen sich die Kosten, wegen Corona für Unterkunft und Verpflegung im EZ auf 220,- -/  Corona – Sonderregelung – kleine Gruppe von 5 – 6 Personen

Im Doppelzimmer 155,-  /// Bei Anfrage, im Einzelzimmer 190,-

weitere Info siehe Homepage: www.haus-am-waldsee.de

Die Haus- und Seminarkosten werden einzeln abgerechnet, Details auf Anfrage.

Max. 10 bis 12 Teilnehmer/Innen

Seminarkosten:

Frühbucher  inkl. 19% MwSt.  185,- Euro, ///  danach 200,- Brutto

Sommertermin: Frühbucher bis 21. April

Oktobertermin: Frühbucher bis 15. September

Weitere Infos für Yoga-Wochenenden 2020  bei mir – s.rodeck@basisyoga.de

www.yogatermine-berlin.de

Die schriftliche Anmeldung (Anmeldeformular folgt) wird gültig bei 50,- Euro Überweisung der Seminarkosten an mich und die Kosten für die Unterkunft und Verpflegung gehen direkt an das  Haus am Waldsee.

 

Yoga im Haus am Waldsee       vom 19.06. bis 21.06. 2020

„L e i c h t i g k e i t und  Wohlgefühl  – sukha – mühelos, angenehm, leichtgängig.       sthira- Stabilität des Körpers und des Geistes  –

Die  Fülle und die Freude – eine Sommerüberraschung.“ Das Bewusstsein von Erde und Himmel. Das Ziel ist es, den Stoffwechsel in den Muskeln so zu verbessern, dass wir die Leichtigkeit und Wohlgefühl der Bewegung im Körper und Geist spüren können.

In dieser Yogapraxis erleben wir neue Räume von Weite, Vitalität, Lebendigkeit, Kraft und Stabilität. Wir beachten das Prinzip des Ausgleichs und fördern dadurch die Harmonie und die Balance in Körper und Geist. Innere Freude und Ruhe dehnt sich aus und integriert sich in unserem Sein.

Entspannung- und Meditationsübungen, die uns in die Zentrierung und Stille führen und das Tanzen der 5 Rhythmen nach G. Roth, runden das Üben ab.  

 

Mini Workshop in Dessau,

„Leichtigkeit und Wohlgefühl“   Samstag, 04.07. 2020 von 14:00 – 18:00 Uhr

Yoga im Fluss der Energie, aus dem traditionellen Hatha Yoga, ist ein achtsames und geschmeidiges Yoga.

Es ist ruhig, sanft, wohltuend bis kraftvoll und dynamisch. Wir üben mit Leichtigkeit, mit Freude und Genuss an der Bewegung  auch verweilend, um in die Tiefe der einzelnen Positionen hinein zu spüren. Der bewusste  Atem und die achtsame Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund sowie die Findung des Gleichgewichts zwischen Aktivität und Ruhe.
Wir verbinden Atem, Stimme und Bewegung. Die Verbindung, zur Stimme und Klang, schenkt uns innere Ruhe, Frieden, Stabilität und Kraft.

Durch sanftes Tönen, beruhigt sich das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper. Wir vertiefen und verlängern den „Aus Atem“ dadurch kräftigen wir Zwerchfell, Lunge und die Bauchmuskeln. Durch die sanfte Schwingung entsteht eine innere und äußere Weite.

In dieser Yogapraxis erleben wir neue Räume von Weite, Vitalität, Lebendigkeit, Kraft und Stabilität. Wir beachten das Prinzip des Ausgleichs und fördern dadurch die Harmonie und die Balance in Körper und Geist. Innere Freude und Ruhe dehnt sich aus und integriert sich in unserem Sein.

Entspannung- sind Meditationsübungen, die uns in die Zentrierung und Stille führen runden das Üben ab.

Das Yoga beginnt dort wo jeder Einzelne steht, ob Anfänger bis Erfahrene, es ist für alle geeignet die ihre Praxis erweitern und ihre Achtsamkeit vertiefen möchten.

Kosten: 60,-

INformationen über und Anmeldung: Kerstin Rost // Shiatsu in der Alten Bäckerei

Email: k.rost@shiatsu-altebaeckerei.de /// Johannissatr.17     06844 Dessau – Roßlau

 

Yoga im Haus am Waldsee im August – Termin folgt

 

Yoga im Haus am Waldsee vom 23. 10. bis 25. 10. 2020

Erdung und Stabilität –

Statue de Bouddha