Archiv der Kategorie: Yoga Reisen

Hier findest du eine Übersicht über das Angebot meiner Yoga-Reisen. Aktuelle Termine findest du auf  der Seite Yoga-Termine.

Yoga-Ferien auf Madeira

Hotel Estalagem da Ponta do Sol, Madeira – Portugal – entdecken und genießen

28. April – 5. Mai 2022

Die Insel des ewigen Frühlings, zu jeder Jahreszeit bietet uns die Insel eine üppige Natur, in seiner natürlichen Pracht und Schönheit und einem milden – wohltuenden Klima. Weiterlesen

Yoga-Urlaub in Kroatien

Yoga-Urlaub in Kroatien

Yoga-Reise nach Kroatien

Vom 22. bis 29. Juli 2023

Im Juli begleite ich euch auf eine wunderschöne Reise nach Kroatien, in das Hotel Balatura, Kvarner Bucht, um Hatha-Yoga zu praktizieren, das Yoga für innere Kraft und Stärke – Yoga üben in Kroatiens unberührter Natur. Weiterlesen

Yoga Urlaub in Portugal

Yoga-Urlaub in Portugal

Hotel Feel Viana –  neuer Termin 2024
Mit Vinyasa- Yoga zur inneren Kraft

Termine für 2023 bald an diese Stelle.

Du übst am Morgen ein weiches, dynamisches Yoga – kraftvoll und zentriert. Die Kraft der Erde vermittelt Halt, Ausdauer sowie Struktur und verbindet mit deren nährenden Energie, um zukünftig auch langwierige Herausforderungen zu bewältigen. Weiterlesen

Yoga Ferien Italien

Yoga-Ferien in Italien

Anmeldung: s.rodeck@basisyoga.de

Yoga im Fluss der Energie, in der Kraft seiner Vielfalt, aus dem traditionellen Hatha Yoga, ist ein achtsames und geschmeidiges Yoga.

Es ist ruhig, sanft, wohltuend bis kraftvoll und dynamisch. Wir üben mit Leichtigkeit, mit Freude und Genuss an der Bewegung – auch verweilend, um in die Tiefe der einzelnen Positionen hinein zu spüren. Der bewusste Atem und die achtsame Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund sowie die Findung des Gleichgewichts zwischen Aktivität und Ruhe.

Wir verbinden Atem, Stimme und Bewegung. Die Verbindung, zur Stimme schenkt uns innere Ruhe, Frieden, Stabilität und Kraft.

Durch sanftes Tönen, beruhigt sich das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper. Wir vertiefen und verlängern den „Aus Atem“  dadurch kräftigen wir Zwerchfell, Lunge und die Bauchmuskeln auf natürliche Art. Durch die sanfte Schwingung entsteht eine innere und äußere Weite.

In dieser Yogaferien Woche erleben wir neue Räume von Weite, Vitalität, Lebendigkeit, Kraft und Stabilität. Wir beachten das Prinzip des Ausgleichs und fördern dadurch die Harmonie und die Balance in Körper und Geist. An diesem wunderschönen Ort finden wir innere Ruhe, Durch das ausgleichende und geschmeidig fließende Yoga, können wir mit Frieden, Freude, Genuss und vielen Inspirationen eine krafttankende Yoga Woche erleben.

Entspannung und Meditationsübungen, die uns in die Zentrierung und Stille führen, sowie auch das Schütteln und das Tanzen der 5 Rhythmen nach G. Roth, runden das Üben in dieser Woche ab.

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Yoga-Ferien in Kalabrien – Scalea
im Bewegungsfluss – vinyãsa-flow

In Planung:  Oktober: 2024 „Yoga und Genusswandern“ in Italien – Calabrien- Scalea

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