Archiv der Kategorie: Yoga Reisen
Yoga-Ferien auf Madeira
Hotel Estalagem da Ponta do Sol, Madeira – Portugal – entdecken und genießen
28. April – 5. Mai 2022
Die Insel des ewigen Frühlings, zu jeder Jahreszeit bietet uns die Insel eine üppige Natur, in seiner natürlichen Pracht und Schönheit und einem milden – wohltuenden Klima. Weiterlesen
Yoga-Urlaub in Franken, Hotel Niedernberg
Vinyasa-Yoga: Ankommen – Innehalten – Durchatmen
14.08.2022 bis 21.08.2022
Innehalten, um anzukommen.
Yoga-Urlaub in Portugal
Hotel Feel Viana – neuer Termin 2024
Mit Vinyasa- Yoga zur inneren Kraft
Termine für 2023 bald an diese Stelle.
Du übst am Morgen ein weiches, dynamisches Yoga – kraftvoll und zentriert. Die Kraft der Erde vermittelt Halt, Ausdauer sowie Struktur und verbindet mit deren nährenden Energie, um zukünftig auch langwierige Herausforderungen zu bewältigen. Weiterlesen
Yoga-Ferien in Italien
Anmeldung: s.rodeck@basisyoga.de
Yoga im Fluss der Energie, in der Kraft seiner Vielfalt, aus dem traditionellen Hatha Yoga, ist ein achtsames und geschmeidiges Yoga.
Es ist ruhig, sanft, wohltuend bis kraftvoll und dynamisch. Wir üben mit Leichtigkeit, mit Freude und Genuss an der Bewegung – auch verweilend, um in die Tiefe der einzelnen Positionen hinein zu spüren. Der bewusste Atem und die achtsame Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund sowie die Findung des Gleichgewichts zwischen Aktivität und Ruhe.
Wir verbinden Atem, Stimme und Bewegung. Die Verbindung, zur Stimme schenkt uns innere Ruhe, Frieden, Stabilität und Kraft.
Durch sanftes Tönen, beruhigt sich das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper. Wir vertiefen und verlängern den „Aus Atem“ dadurch kräftigen wir Zwerchfell, Lunge und die Bauchmuskeln auf natürliche Art. Durch die sanfte Schwingung entsteht eine innere und äußere Weite.
In dieser Yogaferien Woche erleben wir neue Räume von Weite, Vitalität, Lebendigkeit, Kraft und Stabilität. Wir beachten das Prinzip des Ausgleichs und fördern dadurch die Harmonie und die Balance in Körper und Geist. An diesem wunderschönen Ort finden wir innere Ruhe, Durch das ausgleichende und geschmeidig fließende Yoga, können wir mit Frieden, Freude, Genuss und vielen Inspirationen eine krafttankende Yoga Woche erleben.
Entspannung und Meditationsübungen, die uns in die Zentrierung und Stille führen, sowie auch das Schütteln und das Tanzen der 5 Rhythmen nach G. Roth, runden das Üben in dieser Woche ab.
——————————————————————————————————————————-
Yoga-Ferien in Kalabrien – Scalea
im Bewegungsfluss – vinyãsa-flow
In Planung: Oktober: 2024 „Yoga und Genusswandern“ in Italien – Calabrien- Scalea
