Archiv der Kategorie: Yoga Reisen

Hier findest du eine Übersicht über das Angebot meiner Yoga-Reisen. Aktuelle Termine findest du auf  der Seite Yoga-Termine.

Yoga über den Jahreswechsel

Silvester-Yoga-Retreat im Havelland, nahe Berlin

Silvester-Yoga

28.12. 2023 – 01.01.2024

Yoga zum Jahreswechsel – ein rundum Wohlfühlprogramm     „Das Ende des Alten und der Beginn des Neuen.“

Yoga über Silvester im  Sonn`Idyll in Rathenow – Naturpark Westhavelland, vom 28.12. 2023 bis 01.01.2024 – entspannen und wohlfühlen – ankommen und innehalten.

Im Übergang zwischen den Jahren, nutzen wir die Zeit um inne zu halten, wir verabschieden, respektvoll das Alte und heißen das Neue, in freudiger Vorahnung willkommen.

„Yoga im Fluss der Energie ist eine “ fließende Yogapraxis, um sich wieder mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden.  Durch den Fluss der Energie dehnt sich eine wohltuende Weite aus und wir entdecken  neue  Räume von Vitalität und  Lebendigkeit. Die Achtsamkeit ist auf das Spüren ausgerichtet, sie erkennt, stimmt zu und bietet die Möglichkeit sein zu lassen,  in der Begegnung mit sich selbst. Neue Erfahrungen entstehen und es ergeben sich Wege zur Veränderung.  Die innere Kraft, und Ruhe stabilisiert sich im Körper und Energiesystem.  Das Verweilen in der asana (Haltung) schenkt Raum um in die Tiefe hinein zu spüren. Die Yoga Praxis ist ausgerichtet auf Reinigung und Neubeginn, wohltuend, nährend, sanft und stärkend. Die stille Meditation und auch geführten Entspannungsreisen runden die Yogapraxis ab. Die Verbindung von Atem Stimme und Bewegung – Tönen – Singen, Schüttelen – Tanzen, Wellness, Sauna, kulinarische und vegetarische Köstlichkeiten, einem Silvestermenü und ein Feuerritual bereichern die Tagen.

Wir wohnen in einem gemütlichen, familiär geführten Drei – Sterne Superior Hotel, dieser Ort lädt zum verweilen ein, entspannen und sich verwöhnen lassen, Ankommen, aufatmen und Energie tanken.

 

 Diese Silvester-Yoga-Praxis ist ausgerichtet auf

  • Reinigung, Klärung  und Neubeginn
  • geführte und stille Meditationen – „Meditation ist, wie eine Nahrung für das Glück“
  • Entspannungsreisen
  • Tönen – Die Verbindung von Atem und Bewegung auch mit Klang und Stimme beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper und Geist.
  • Singen, Tanzen ( u.a. die 5 Rhythmen  nach G. Roth, )  Sauna, Wellness und Massage
  • kulinarische, vegetarische Köstlichkeiten, Silvestermenü und
  • Feuerritual.
Unser Silvester-Yoga-Retreat in dem schönen Seminarraum des Sonn-Idylls

Yoga über den Jahreswechsel im Havelland bei Berlin

maximal. 14 bis 16 Teilnehmer

Übersicht:  (Änderungen nach Absprache)

Donnerstag, 28.12. 2023
15:00 Anreise – Ankommen – Innehalten. Yogapraxis: 16:00 – 18:00 // 18:15 Abendessen // 20:15 Yoga Nidra Tiefenentspannung

Freitag, 29.12. 2023
8:45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 13:00 – 16:00 Sauna // Yogapraxis:
16:30 – 18:30 // Sauna ??

Samstag, 30. 12. 2023
8.45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 15:30 – 18:15 Yogapraxis

Sonntag, 31. 12. 2023    Silvester
8:45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // 16:00 – 17.45 Yogapraxis // 19:00 Silvester Menü
21.15  Yoga Raum:  Rückblick – Tanzen – Stille – Meditiation – Feuerritual

Montag, 01.01.2024
8.45 – 11:00 Yogapraxis // 11:15 Brunch // entspanntes Ausklingen und Abfahrt.

Informationen und  Buchung: s.rodeck@basisyoga.de

Bezahlung:   hotel@sonnidyll.de // Tel. 03385/6199820 // https://sonnidyll.de/retreats-workshops/

bitte per Überweisung an:  Empfänger: Sven Schönberg; SONN’IDYLL
IBAN: DE35 4306 0967 1084 8769 00

Das Gesamtpaket
im Doppelzimmer zum Frühbucherrabatt- bis 5. Oktober:  807,- Euro
Unterkunft, Voll – Verpflegung, Yoga und 2x Sauna à 3 Stunden.

Ab den 06. Oktober 857,- Euro
Einzelzimmer: Frühbucher bis 5. 10. 2023 935,- // danach 985,-
Comfort DZ für 2 Pers. (getrennt schlafen – gemeinsames Bad) 817,- // 867,-
Comfort DZ für 3 Pers. pro. P. 771,- // 831,-
Suite für 4 Personen pro P. Frühbucher: 807,- // danach 857,-
Suite für 3 Personen Im DZ p.P. 807,- // danach 857,-
EZ 935,- // danach 985,-
Extra: Bademantelkorb für Saunanutzung 5,- Euro
Verwöhnmassage 30 Minuten 28,-

Der Flyer zum Silvester-Yoga 2024 zum Download >>


Yoga in Berlin und Umland: Yoga-Mini-Workshops im Überblick – zu den Terminen >>

Yoga-Ferien auf Madeira

Hotel Estalagem da Ponta do Sol, Madeira – Portugal – entdecken und genießen

28. April – 5. Mai 2022

Die Insel des ewigen Frühlings, zu jeder Jahreszeit bietet uns die Insel eine üppige Natur, in seiner natürlichen Pracht und Schönheit und einem milden – wohltuenden Klima. Weiterlesen

Yoga-Urlaub in Kroatien

Yoga-Urlaub in Kroatien

Yoga-Reise nach Kroatien

Vom 22. bis 29. Juli 2023

Im Juli begleite ich euch auf eine wunderschöne Reise nach Kroatien, in das Hotel Balatura, Kvarner Bucht, um Hatha-Yoga zu praktizieren, das Yoga für innere Kraft und Stärke – Yoga üben in Kroatiens unberührter Natur. Weiterlesen

Yoga Urlaub in Portugal

Yoga-Urlaub in Portugal

Hotel Feel Viana –  neuer Termin 2024
Mit Vinyasa- Yoga zur inneren Kraft

Termine für 2023 bald an diese Stelle.

Du übst am Morgen ein weiches, dynamisches Yoga – kraftvoll und zentriert. Die Kraft der Erde vermittelt Halt, Ausdauer sowie Struktur und verbindet mit deren nährenden Energie, um zukünftig auch langwierige Herausforderungen zu bewältigen. Weiterlesen

Yoga Ferien Italien

Yoga-Ferien in Italien

Yoga-Ferien in Kalabrien – Scalea
Yoga im Bewegungsfluss – vinyãsa-flow

In Planung:  über den 3. Oktober: 2024 „Yoga und Genusswandern“ in Italien – Calabrien- Scalea

Anmeldung: s.rodeck@basisyoga.de

Yoga im Fluss der Energie, in der Kraft seiner Vielfalt, aus dem traditionellen Hatha Yoga, ist ein achtsames und geschmeidiges Yoga.

Es ist ruhig, sanft, wohltuend bis kraftvoll und dynamisch. Wir üben mit Leichtigkeit, mit Freude und Genuss an der Bewegung – auch verweilend, um in die Tiefe der einzelnen Positionen hinein zu spüren. Der bewusste Atem und die achtsame Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund sowie die Findung des Gleichgewichts zwischen Aktivität und Ruhe.

Wir verbinden Atem, Stimme und Bewegung. Die Verbindung, zur Stimme schenkt uns innere Ruhe, Frieden, Stabilität und Kraft.

Durch sanftes Tönen, beruhigt sich das vegetative Nervensystem und entspannt den Körper. Wir vertiefen und verlängern den „Aus Atem“  dadurch kräftigen wir Zwerchfell, Lunge und die Bauchmuskeln auf natürliche Art. Durch die sanfte Schwingung entsteht eine innere und äußere Weite.

In dieser Yogaferien Woche erleben wir neue Räume von Weite, Vitalität, Lebendigkeit, Kraft und Stabilität. Wir beachten das Prinzip des Ausgleichs und fördern dadurch die Harmonie und die Balance in Körper und Geist. An diesem wunderschönen Ort finden wir innere Ruhe, Durch das ausgleichende und geschmeidig fließende Yoga, können wir mit Frieden, Freude, Genuss und vielen Inspirationen eine krafttankende Yoga Woche erleben.

Entspannung und Meditationsübungen, die uns in die Zentrierung und Stille führen, sowie auch das Schütteln und das Tanzen der 5 Rhythmen nach G. Roth, runden das Üben in dieser Woche ab.

 Oktober: 2024 „Yoga und Genusswandern“ in Italien – Calabrien- Scalea

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