Yoga-Termine

Miniworkshops 2019

“Es gibt eine Stimme, die keine Wörter braucht. Hör genau hin!” Rumi

Sonntag, 19. Mai von 11:00 – 14:00 ” Vor und Rückbeugen- Drehungen”

Rückbeugen unterstützen eine freie und tiefe Atmung.  Sie stärken unseren Mut und Selbstvertrauen, schenken uns Ausdauer und Belastbarkeit und geben den Blick frei für das Bevorstehende.

„Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ aus: ‘Der kleine Prinz’ von Antoine de Saint-Exupéry

 Sonntag, den 26. Mai von 15:30 – 17:30 „Basis Beckenboden“,

die Haltung der Wirbelsäule ist abhängig von der Stellung des Beckens, die Grundübung in der Körperarbeit des Yogas, üben wir das Becken aufzurichten und aufgerichtet zu halten.

In der Woche, vom 27. Mai bis einschließlich 3. Juni entfällt der Unterricht im Yogaraum.

 

Mini Workshop im Sportraum

Samstag, 24. August von 15:00 – 18:00  “Hatha Yoga” Yoga im Bewegungsfluss

Yoga und Stimme – Klangräume

Im Sportraum – Info und Anmeldung über mich oder siehe Sportraum. Frauensport in der Kreativfabrik/  45,-

Samstag, 26. Oktober von 15:00 – 18:00 “Erdung und Stabilität

Im Sportraum – Info und Anmeldung über mich oder siehe Sportraum. Frauensport in der Kreativfabrik/  45,-

Termine Yoga Wochenenden und Reisen 2019 bis 2020

“Man kann den Menschen nichts beibringen. Man kann ihnen nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.” (Galileo Galilei)

Yoga Ferien die so wohltuend sind, in Kalabrien/ Italien – Scalea

vom 27. Mai  bis 3. Juni 2019

noch 1 freier Platz

Der Flyer zum Download:  Yoga Reise Kalabrien


”Wenn Yoga unser Hilfsmittel ist, können wir mit seinem Werkzeug unseren Frieden entdecken. Yoga soll an unsere Bedürfnisse angepasst werden, und kein standardisierter Ansatz wird das schaffen. Unsere sorgsame Hinwendung an eine Bewegung, die vom Atem gelenkt wird, entwickelt eine Klarheit des Geistes, eine Weites des Herzens und eine intime Verbundenheit mit unserem Körper und mit unserem Leben.” ( M. Whitwell)

Yoga Wochenende im Haus am Waldsee

Freitag, 28.06. 2019 – Sonntag, 30.-06. 2019

 

Zum Sommeranfang: Sukha – Leichtigkeit und Wohlgefühl,

Flyer zum Download Haus am Waldsee im Juni 2019

“Buddha gab uns den Rat, mit unserem Gewahrsein durch den gesamten  Körper zu wandern und ihn mit dem Licht unserer Aufmerksamkeit zu durchleuchten.”

–  Yogaferien auf Samos  entfällt in diesem Jahr

Diese liegt auf der üppig grünen Nordseite der Insel Samos. www.villaeva-samos.gr  umgeben von einer wunderschönen griechischen Landschaft, direkt am Meer, an einem paradiesischen Platz den Sommer zu genießen. Eintauchen in die Ruhe und Stille ohne Ablenkung. Die wunderbare Möglichkeit aus dem Alltag auszusteigen, sich viel Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen.      Flyer zum Download yogaferien-samos2019-2

“Freundlichkeit ist der Duft des Lebens.”

Yoga Wochenende im Haus am Waldsee

Donnerstag, 03.10.2019 – Sonntag, 05.10.2019

Innere Kraft und Stabilität

„Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft“  –

Der Herbst ist für uns die Einladung, sich gut zu erden und an seine Wurzeln zu denken.

Dadurch fühlen wir uns sicher auf den Boden der Tatsachen. Der Herbst gibt uns auch die Lernaufgabe, Kraft gut einzuteilen.  Wenn wir in unserem inneren tiefe Wurzeln bilden, bleiben wir zentriert und ruhen in uns.

“Schließe dich deiner fröhlichen Glückseeligkeit an, und das Universum wird dir Türen öffnen, wo vorher nur Wände waren.”  (J. Campbell)

Familien Yoga Wochenende ind der Jugendherberge Bremsdorfermühle

Eltern und Kinder genießen gemeinsam ein Yoga Wochenende mit einer geführten Wanderung..

martina.roehr-kanoute@jugendherberge.de

www.jugendherbergen-berlin-brandenburg.de

 

Yoga Wochenende Vinyasa flow Yoga in der Jugendherberge Bremsdorfer Mühle

Yoga Wochenende: 29.11.-01.12.2019

in der Jugendherberge “Bremsdorfermühle” im Schlaubetal. Informationen über
email: martina.roehrkanoute@jugendherberge.de

Schenke den kleinen Dingen Aufmerksamkeit, sie sind viel größer als du denkst”

Silvesteryoga 2019/2020              

Yoga über Silvester  28.12. 2019 bis 1.1. 2020

Yoga zum Jahreswechsel, entspannen und wohlfühlen im Hotel Sonn`Idyll http://www.sonnidyll.de

Das Ende des Alten und der Beginn des Neuen   Silvester 2. Fassung 2019

“Lass deinen Verstand schweigen, dann wird deine Seele sprechen.”

Erfahrungen werden mit Gleichmut angenommen, wie die Weite des Raumes, während das Denken, zutiefst still, in unendlicher innerer Ausdehnung verweilt.” R.S. Balskar –

 

Termine 2020

Yoga Ferien, Yoga und Wandern mit „Silvia Rodeck“

auf einem Landgut bei Florenz  www.agriturismotorremozza.it

28. September bis 5. Oktober 2020  für 12 Teilnehmer

Der Flyer zum Download Yoga Ferien September 2020

“Natur ist Leben, Vitalität, Energie. Wir alle sind ebenso Leben und Energie. Auf diesem Niveau verstehen wir einander folglich. Die Natur ist voller Vitalität. Wenn du damit in Kontakt kommst, dann stimme dich darauf ein, und du wirst aufgeladen mit Energie und stehst wieder stärker im Leben.”  (W. Beekmann)