Miniworkshops 2019
“Es gibt eine Stimme, die keine Wörter braucht. Hör genau hin!” Rumi
Sonntag, 19. Mai von 11:00 – 14:00 ” Vor und Rückbeugen- Drehungen”
Rückbeugen unterstützen eine freie und tiefe Atmung. Sie stärken unseren Mut und Selbstvertrauen, schenken uns Ausdauer und Belastbarkeit und geben den Blick frei für das Bevorstehende.
„Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ aus: ‘Der kleine Prinz’ von Antoine de Saint-Exupéry
Sonntag, den 26. Mai von 15:30 – 17:30 „Basis Beckenboden“,
die Haltung der Wirbelsäule ist abhängig von der Stellung des Beckens, die Grundübung in der Körperarbeit des Yogas, üben wir das Becken aufzurichten und aufgerichtet zu halten.
In der Woche, vom 27. Mai bis einschließlich 3. Juni entfällt der Unterricht im Yogaraum.
Mini Workshop im Sportraum
Samstag, 24. August von 15:00 – 18:00 “Hatha Yoga” Yoga im Bewegungsfluss
Yoga und Stimme – Klangräume
Im Sportraum – Info und Anmeldung über mich oder siehe Sportraum. Frauensport in der Kreativfabrik/ 45,-
Samstag, 26. Oktober von 15:00 – 18:00 “Erdung und Stabilität
Im Sportraum – Info und Anmeldung über mich oder siehe Sportraum. Frauensport in der Kreativfabrik/ 45,-
Termine Yoga Wochenenden und Reisen 2019 bis 2020
“Man kann den Menschen nichts beibringen. Man kann ihnen nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.” (Galileo Galilei)
Yoga Ferien die so wohltuend sind, in Kalabrien/ Italien – Scalea
vom 27. Mai bis 3. Juni 2019
noch 1 freier Platz
Der Flyer zum Download: Yoga Reise Kalabrien
”Wenn Yoga unser Hilfsmittel ist, können wir mit seinem Werkzeug unseren Frieden entdecken. Yoga soll an unsere Bedürfnisse angepasst werden, und kein standardisierter Ansatz wird das schaffen. Unsere sorgsame Hinwendung an eine Bewegung, die vom Atem gelenkt wird, entwickelt eine Klarheit des Geistes, eine Weites des Herzens und eine intime Verbundenheit mit unserem Körper und mit unserem Leben.” ( M. Whitwell)
Yoga Wochenende im Haus am Waldsee
Freitag, 28.06. 2019 – Sonntag, 30.-06. 2019
Zum Sommeranfang: Sukha – Leichtigkeit und Wohlgefühl,
Flyer zum Download Haus am Waldsee im Juni 2019
“Buddha gab uns den Rat, mit unserem Gewahrsein durch den gesamten Körper zu wandern und ihn mit dem Licht unserer Aufmerksamkeit zu durchleuchten.”
– Yogaferien auf Samos entfällt in diesem Jahr
Diese liegt auf der üppig grünen Nordseite der Insel Samos. www.villaeva-samos.gr umgeben von einer wunderschönen griechischen Landschaft, direkt am Meer, an einem paradiesischen Platz den Sommer zu genießen. Eintauchen in die Ruhe und Stille ohne Ablenkung. Die wunderbare Möglichkeit aus dem Alltag auszusteigen, sich viel Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Flyer zum Download yogaferien-samos2019-2
“Freundlichkeit ist der Duft des Lebens.”
Yoga Wochenende im Haus am Waldsee
Donnerstag, 03.10.2019 – Sonntag, 05.10.2019
Innere Kraft und Stabilität
„Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft“ –
Der Herbst ist für uns die Einladung, sich gut zu erden und an seine Wurzeln zu denken.
Dadurch fühlen wir uns sicher auf den Boden der Tatsachen. Der Herbst gibt uns auch die Lernaufgabe, Kraft gut einzuteilen. Wenn wir in unserem inneren tiefe Wurzeln bilden, bleiben wir zentriert und ruhen in uns.
“Schließe dich deiner fröhlichen Glückseeligkeit an, und das Universum wird dir Türen öffnen, wo vorher nur Wände waren.” (J. Campbell)
Familien Yoga Wochenende ind der Jugendherberge Bremsdorfermühle
Eltern und Kinder genießen gemeinsam ein Yoga Wochenende mit einer geführten Wanderung..
martina.roehr-kanoute@jugendherberge.de
www.jugendherbergen-berlin-brandenburg.de
Yoga Wochenende Vinyasa flow Yoga in der Jugendherberge Bremsdorfer Mühle
Yoga Wochenende: 29.11.-01.12.2019
in der Jugendherberge “Bremsdorfermühle” im Schlaubetal. Informationen über
email: martina.roehrkanoute@jugendherberge.de
“Schenke den kleinen Dingen Aufmerksamkeit, sie sind viel größer als du denkst”
Silvesteryoga 2019/2020 
Yoga über Silvester 28.12. 2019 bis 1.1. 2020
Yoga zum Jahreswechsel, entspannen und wohlfühlen im Hotel Sonn`Idyll http://www.sonnidyll.de
Das Ende des Alten und der Beginn des Neuen Silvester 2. Fassung 2019
“Lass deinen Verstand schweigen, dann wird deine Seele sprechen.”
“Erfahrungen werden mit Gleichmut angenommen, wie die Weite des Raumes, während das Denken, zutiefst still, in unendlicher innerer Ausdehnung verweilt.” R.S. Balskar –
Termine 2020
Yoga Ferien, Yoga und Wandern mit „Silvia Rodeck“
auf einem Landgut bei Florenz www.agriturismotorremozza.it
28. September bis 5. Oktober 2020 für 12 Teilnehmer
Der Flyer zum Download Yoga Ferien September 2020