Miniworkshops 2019
“Es gibt eine Stimme, die keine Wörter braucht. Hör genau hin!” Rumi
17. August von 15:00 – 18:00 Uhr Vor und Rückbeugen- Drehungen”
Rückbeugen unterstützen eine freie und tiefe Atmung. Sie stärken unseren Mut und Selbstvertrauen, schenken uns Ausdauer und Belastbarkeit und geben den Blick frei für das Bevorstehende.
„Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ aus: ‘Der kleine Prinz’ von Antoine de Saint-Exupéry
Mini Workshop im Sportraum
Samstag, 24. August von 15:00 – 18:00 “Hatha Yoga” Yoga im Bewegungsfluss
Yoga und Stimme – Klangräume, Leichtigkeit und Wohlgefühl. Die Verbindung, zu unserer Stimme und Klang, schenkt uns inneren Frieden, Ruhe, Kraft und Stabilität.
Flyer
Workshop Sportraum – 24.8.
Im Sportraum – Info und Anmeldung über mich oder siehe Sportraum. Frauensport in der Kreativfabrik/ 45,-
Samstag, 26. Oktober von 15:00 – 18:00 “Erdung und Stabilität
Im Sportraum – Info und Anmeldung über mich oder siehe Sportraum. Frauensport in der Kreativfabrik/ 45,-
Yoga Wochenende im Haus am Waldsee – Oktober 2019
Donnerstag, 03.10.2019 – Sonntag, 06.10.2019
Innere Kraft und Stabilität
„Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft und dehne dich aus in die Weite des Himmels”
Flyer Oktober 2019 im Haus am Waldsee
Der Herbst ist für uns die Einladung, sich gut zu erden und sich mit seinen Wurzeln zu verbinden. Die Vorbereitung auf die dunklere Jahreszeit.
Dadurch fühlen wir uns sicher auf den Boden der Tatsachen. Der Herbst gibt uns auch die Lernaufgabe, Kraft gut einzuteilen. Wenn wir in unsere inneren tiefe Wurzeln bilden, bleiben wir zentriert und ruhen in uns.
“Schließe dich deiner fröhlichen Glückseeligkeit an, und das Universum wird dir Türen öffnen, wo vorher nur Wände waren.” (J. Campbell)
Termine 2020 : März: 13. – 15. 03. // Juni: 19. bis 21. 06. //Oktober: 23. bis 25. 10. 2020
Familien Yoga Wochenende in der Jugendheberge Bremsdorfermühle
vom 8. 11. bias 10. 11. 2019
Eltern und Kinder genießen gemeinsam ein Yoga Wochenende mit einer geführten Wanderung..
martina.roehr-kanoute@jugendherberge.de
www.jugendherbergen-berlin-brandenburg.de
Yoga Wochenende Vinyasa flow Yoga – in der Bremsdorfer Mühle
29.November bis 01.Dezember 2019
in der Jugendherberge “Bremsdorfermühle” im Schlaubetal. Informationen über
email: martina.roehrkanoute@jugendherberge.de
“Schenke den kleinen Dingen Aufmerksamkeit, sie sind viel größer als du denkst”
Silvesteryoga 2019/2020 
Yoga über Silvester 28.12. 2019 bis 1.1. 2020
Yoga zum Jahreswechsel, entspannen und wohlfühlen im Hotel Sonn`Idyll http://www.sonnidyll.de/ retreats& Workshops
Das Ende des Alten und der Beginn des Neuen Silvester 2. Fassung 2019
“Lass deinen Verstand schweigen, dann wird deine Seele sprechen.”
“Erfahrungen werden mit Gleichmut angenommen, wie die Weite des Raumes, während das Denken, zutiefst still, in unendlicher innerer Ausdehnung verweilt.” R.S. Balskar –
Termine 2020
Yoga Wochenenden im Haus am Waldsee 2020
Im März, 13. – 15. 3. 2020 // Juni, 19. – 21. 6. 2020
und Oktober 23. – 25. 10. 2020
“Yoga und Wandern in Kalabrien” voraussichtlich im Mai 2020 über Christi Himmelfahrt
Yoga Ferien in der Toskana “Yoga und Wandern” – 28. September bis 5. Oktober 2020 für 12 Teilnehmer
auf einem Landgut bei Florenz www.agriturismotorremozza.it
Der Flyer zum Download Yoga Ferien September 2020
“Natur ist Leben, Vitalität, Energie. Wir alle sind ebenso Leben und Energie. Auf diesem Niveau verstehen wir einander folglich. Die Natur ist voller Vitalität. Wenn du damit in Kontakt kommst, dann stimme dich darauf ein, und du wirst aufgeladen mit Energie und stehst wieder stärker im Leben.” (W. Beekmann)
Yoga Ferien in Kalabrien/ Italien – Scalea
Termin folgt für 2020 voraussichtlich im Mai über Christi Himmelfahrt
Der Flyer zum Download: Yoga Reise Kalabrien
”Wenn Yoga unser Hilfsmittel ist, können wir mit seinem Werkzeug unseren Frieden entdecken. Yoga soll an unsere Bedürfnisse angepasst werden, und kein standardisierter Ansatz wird das schaffen. Unsere sorgsame Hinwendung an eine Bewegung, die vom Atem gelenkt wird, entwickelt eine Klarheit des Geistes, eine Weites des Herzens und eine intime Verbundenheit mit unserem Körper und mit unserem Leben.” ( M. Whitwell)
Yogaferien auf Samos
Diese liegt auf der üppig grünen Nordseite der Insel Samos. www.villaeva-samos.gr umgeben von einer wunderschönen griechischen Landschaft, direkt am Meer, an einem paradiesischen Platz den Sommer zu genießen. Eintauchen in die Ruhe und Stille ohne Ablenkung. Die wunderbare Möglichkeit aus dem Alltag auszusteigen, sich viel Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Flyer zum Download yogaferien-samos2019-2